Beschreibung von der Arbeit im Spiegel der Natur mit dem Medizinrad
Das Medizinrad gibt es in vielen Kulturen in unterschiedlichsten Versionen.
Ich verwende das Medizinrad der Nord-Amerikanischen indigenen Völker. Dieses habe ich in der School of Lost Borders in Kalifornien von Meredith Little und dem Shambhala Wilderness in Wien bei Franz P.Redl und Claudia R. Pichl über 4 Jahre gelernt. Zuerst als Selbsterfahrung, später als Assistentin.
In den Jahren 2014 bis 2023 habe ich hauptsächlich in 1:1 Begleitung diese Arbeitsweise unterstützt von Coaching Methoden angewendet.
Von September 2020 bis 2021 absolvierte eine Kleinstgruppe die Weiterbildung BEYOND COACHING & NATURE.
Die erworbenen Kompetenzen wurden im Herbst 2021 bis Ende 2022 in BETWEEN COACHING & NATURE in die eigene Arbeit als Coach und Unternehmensberaterin integriert.
Das Medizinrad wird auch 4-Schilde Rad genannt. Diese haben, wie man in der Graphik sieht unterschiedliche Qualitäten.
Sie werden den Jahreszeiten, den Lebensphasen, ihren Entwicklungsbereichen, den Himmelsrichtungen und bestimmten Farben zugeordnet.
Schwellengänge
Eine Medizinwanderung wird auch Schwellengang in die Natur oder Naturgang genannt.
Es ist eine kurze, bewusste Auszeit in der Natur um Kraft und Inspiration zu schöpfen.
Wie beim Waldbaden wird die Natur mit großer Achtsamkeit wahrgenommen. Zusätzlich bekommst du eine Fragestellung zum Thema mit auf dem Weg.
Diese reflektierst du in deinem Inneren, mit deinen Gefühlen und Erinnerungen.
Gleichzeitig achtest du auf deine Begegnungen mit der Natur, den Tieren, den Pflanzen, den Bäumen und Steinen.
Medizinwanderung: 1 Tag Auszeit in der Natur
Du nimmst dir einen Tag Zeit für dich, gehst raus aus den Alltag, hinein in die Natur.
Du bekommst Fragen zur Reflexion mit auf den Weg. Diese helfen dir bei der Rückschau und dem Anschauen deiner aktuellen Lebenssituation.
Diese Fragen können privater oder beruflicher Natur sein.
Alleine in der Natur unterwegs nimmst du mit allen Sinnen deine Umgebung und Ereignisse wahr.
Wenn du zurück kommst, wirst du deine Erlebnisse, Eindrücke und Begegnungen erzählen.
Von mir bekommst du Unterstützung im Lesen der Bilder der Natur und ihrer Botschaften.
Besonders geeignet ist eine Tages Medizinwanderung in größeren Umbruchphasen und wenn man vor einer wichtigen Entscheidung steht.
Es zeigt sich, ob noch etwas losgelassen oder vergeben werden will.
Es können Erinnerungen von vergessenen Träumen und eine erste Ahnung einer Vision auftauchen.
Oder du stellst dir gerade die Frage, ob du dich wirklich selbst und deine Berufung lebst.
24 Stunden SOLO AUSZEIT
Für dieses 24 SOLO mit Visions- und Transformationsarbeit im Raum und der Weisheit der Natur ist eine vorhergehende Erfahrung in einer Medizinwanderung oder einer vorangegangen Visionssuche empfehlenswert.
Du spürst zu einem Thema, das dich schon länger und intensiv beschäftigt, einen Ruf dich tiefer auseinander zu setzen.
Dieses Thema kann der Übergang in eine neue Lebensphase sein. Es kann ein bewusster Beginn in eine Beziehung oder in die Elternschaft sein. Aber auch Abschied, Trennung oder Krankheit und Tod kann eine starke Motivation für eine Auszeit in der Natur sein,
Nun fühlst du dich bereit, dich auf den Wandlungsprozess einzulassen, deine Wahrheit zu prüfen und deinen Horizont zu erweitern.
Mutig steigst du hinab in dein Inneres und blickst in den Spiegel der Natur.
Offen und vertrauensvoll lässt du dich auf deinen Transformationsprozess ein.
Ablauf:
Im Check in erzählst du von deinem Thema und welches Ziel du darin erreichen wünscht.
Im Rahmen eines Schwellenganges in die Natur ist die Platzsuche für deine Auszeit verbunden.
Aus dem Erlebten unterstütze ich dich dabei den Transformations- & Absichtssatz für die Auszeit in der Natur entwickeln.
Bevor du in deine Auszeit mittels Ritual entlassen wirst, treffen wir eine Vereinbarung über deine Rückkehr und machen einen Sicherheitscheck.
Dann begibst du dich an deinen Auszeitplatz in der Natur.
Zum vereinbarten Zeitpunkt kehrst du zurück und wirst mit einem Frühstück begrüßt.
Anschließend, erzählst du das Erlebte, deine Erfahrungen und Erkenntnisse.
Die Essenz der Transformation wird immer mehr sichtbar.
Dann gibt es ein Abschlussgespräch mit einem Integrationsritual.
VISION – QUEST (=Visionssuche) in der Natur
Deine individuelle Visionssuche ist ein Teil deiner persönlichen Weiterentwicklung. Gleichzeitig sind deine Erfahrungen und Erkenntnisse Geschenke für deine Beziehungen und der gesellschaftlichen Entwicklung.
Denn du setzt dich auch mit existenziellen Fragen auseinander:
Wer bin ich eigentlich?
Woher komme ich?
Warum bin ich hier auf dieser Welt?
Was sind meine Talente und Fähigkeiten?
Oder es sind persönliche Anlässe wie Heirat, Elternschaft, Trennung und Abschied, berufliche Veränderung, Übergang von aktiven Berufsleben in den Ruhestand, die Pension oder Rente.
Die neue Version von dir Selbst hat Einfluss auf deine Umgebung, deine Beziehungen und auf Entscheidungen für deine Lebensgestaltung.
In den letzten Jahren ist das Gestalten von Vision Boards sehr beliebt geworden. Das ist eine Möglichkeit, die Träume und Wünsche bildlich zu gestalten. Am passenden Ort daheim platziert wird man immer wieder daran erinnert, wo man denn eigentlich hin will. Dies ist ein kreatives Tool für die Auseinandersetzung und das Herantasten an die eigene Vision.
Das Wort Vision kommt von visio – erschauen. Quest bedeutet Fragen ans Leben stellen. Diese sind zu Beginn meist nur eine Ahnung, oder ein Geschmack. „Ja, so will ich leben. Da spüre ich die Lebensfreude!“ , war meine Vision vor vielen Jahren als ich zum ersten Mal im Palazzo Venier dei Leoni in Venedig war. Es war das Licht, die Stimmung und die moderne Kunst in den Räumen, die mich faszinierten. Wenn ich mich jetzt in meinem Zuhause umblicke, freue ich mich, dass diese Vision Realität geworden ist.
An vielen Orten der Welt trifft man auf die verschiedensten Formen und Bezeichnungen der Vision Quest, der Visionssuche oder auch Heldenreise in der Natur genannt. Eine Teilnehmerin nannte es „Exerzitien in der Natur“. Gemeinsam haben sie, dass sie ein Übergangsritual mit Beginn – Auszeit – und einen Abschluss beinhalten. Am bekanntesten ist die Vision Quest der indigenen Traditionen von Nord- und Südamerika und der Aborigenes in Australien.
Selbst bin ich zum Vision Quest Guide in der Tradition of the School of Lost Borders ausgebildet (siehe oben bei Medizinrad). Seit 2013 leitete ich Auszeiten Weinviertel und Vision Quest in Kroatien.
